Medi-Swing in Physiotherapie, Ergotherapie und in der Reha

  

  

  

 Schwingen auf dem Medi-Swing ist besonders hilfreich bei folgenden Indikationen:

°  Gelenkserkrankungen / Osteoporose / Rücken- & Bandscheibenprobleme

Auf dem Trampolin lernen wir "Haltung bewahren" (Fehlhaltung ist kaum möglich, da der weiche Untergrund den idealen Haltungsaufbau erfordert.
Das Training auf dem Medi-Swing verbessert die Haltung, indem das Auf und Ab selbst die untersten Rückenstrecker und die unterste Bauchmuskulatur trainiert - ohne Anstrngung! Denn jedes Mal wenn der Körper wieder gegen die Erdanziehungskräfte (Gravitationskraft) schwingt, wirkt das vierfache seines Körpergewichtes gegen jede seiner Zellen. Und zwar 70 bis 80 Mal in der Minute! (Wie anstrengend wäre Seilspringen dagegen?

Durch das nötige Ausbalancieren erhält man eine aufrechte Wirbelsäule. Im Gegensatz zum Laufen schont das Trampolinschwingen Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke - befeuchtet und versorgt diese sogar. Der schnelle Wechsel zwischen Be- und Entlastung beim Schwingen (ca. 70 bis 80 Mal pro Minute) wirkt sich besonders positiv auf den Stoffwechsel von Knochen und Bandscheiben aus. Im Moment des Abhebens entlasten wir die Bandscheiben und die Gelenksknorpel.
Diese können sich wieder besser mit Nährstoffen versorgen.
⇒ Knochen und Knorpel werden wieder aufgebaut.

·   Koordinations- und Gleichgewichtsstörungen und Multiple Sklerose , Parkinsonerkrankung u. Alzheimererkrankung

Schwingen auf dem Medi-Swing fördert den Gleichgewichtssinn und die Nervenfunktion.
Es ist ein optimales Training fur die allgemeine Geschicklichkeit, Balance und den Gleichgewichtssinn. Es fordert das Raum- & Lageempfinden und eine genaue Bewegungskoordination der Muskeln sowie die Stabilität im Körper für eine bewusste Körperbeherrschung. (Die Synapsen verdoppeln sich bereits in wenigen Wochen.
⇒ Beste Sturzprophylaxe vor allem für ältere Menschen. Nerven und Muskeln werden optimal trainiert und reagieren wieder viel schneller.

Speziell die Symptomatik von MS-Patienten verbessert sich deutlich durch die Interaktion und das Training der Koordination beider Gehirnhälften.

Parkinsonerkrankte und Alzheimererkrankte bauen nicht täglich ab, sondern auf!

·   Herz-Kreislauf- & Muskelschwäche

Intensives, aber schonendes Herz-Kreislauftraining durch Trampolinschwingen  - alle Muskeln des Körpers werden beansprucht, ohne sie bewusst bewegen zu müssen. Sogar die Zellen der Organe werden automatisch trainiert, alles ohne Anstrengung und besonders gelenkschonend.
Fünfminütiges Trampolinschwingen auf einem hochelastischen Trampolin entspricht etwa einem 3000-Meter-Lauf.

⇒ So verbessern Ihre Fitness, Ausdauer und Kraft ohne Gefahr der Überlastung!

·   Lungenerkrankungen

Mal so richtig "Luft ablassen"...
Durch das Schwingen wird alte Luft aus den Lungen gepresst und die Atmung vertieft. Der ganze Körper fühlt sich schnell und langanhaltend belebt an.
⇒ Verbesserte Sauerstoffzufuhr (Sauerstoff ist für die Zellen so wichtig wie Geld für die Wirtschaft!)

·   Venenleiden - z.B. Krampfadern

Schon leichtes Gehen oder Walken auf dem Trampolin regt die Venenpumpe an
Venöses Blut wird zurück zum Herzen gepumpt
⇒ Vorbeugung und Training gegen Krampfadern

·   Entwicklungsverzögerungen und Autismus

Schwingen und bewegen statt Abkapseln
Durch die harmonische Aktivierung beider Hirnhälften ist Trampolinschwingen eine der effektivsten Therapien bei Autismus und ähnlichen psychomotorischen Entwicklungsstörungen. Auf spielerische Weise verbessert sich die Beziehungs- und Kommunikationsfähigkeit, zwanghafte Stereotypien werden abgebaut und es wird ein ⇒ normales Verhältnis zur Umwelt wieder hergestellt.

·   Konzentrationsstörungen / ADS = Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom

Trampolinschwingen entspannt und "trainiert das Gehirn"
Der Wechsel zwischen Schwerkraft und Schwerelosigkeit verbessert die Interaktion zwischen beiden Gehirnhälften.
⇒ Trampolinschwingen erhöht die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit

·   Stresskrankheiten - z.B. Tinnitus - sowie Depressionen & Angststörungen

Auch die Psyche erhält einen "Kick"
Wir bekommen gute Laune, Mut und Selbstvertrauen
Das Schwingen (Wiegereflex) setzt Serotonin und Endorphine frei, die Glückshormone des Körpers. Schwingen wirkt erfrischend und entspannend auf Körper & Geist. Erleben Sie es selbst:
⇒ Wir fühlen uns nach dem Trampolinspringen erfrischter und konzentrierter.

·   Übergewicht

Auf dem Trampolin fühlen wir uns "leichter"
Durchs Hüpfen regen wir fettverbrennende Enzyme an und fühlen uns auch langfristig "leichter" ⇒ die "Pfunde purzeln" weil wir von Beginn an im fettverbrennenden Bereich arbeiten und den Stoffwechsel ankurbeln. Ein tägliches und moderates Training von nur wenigen Minuten zeigt schnell den Erfolg.

·   Immunschwäche, Lymphstau & Stoffwechselerkrankungen

Schwingen auf dem hochelastischen Trampolin bringt unser Immunsystem "in Schwung"
Schon lockeres Schwingen bringt unsere Lymphe zum Fließen: Körpergifte und Stoffwechselschlacken können leichter abtransportiert werden
⇒ Unser Immunsystem wird gestärkt und der Stoffwechsel angeregt.

·    Therapeuten berichten von weiteren guten  Therapieerfolgen:

  • Spasmen werden schnell und effizient gelöst,
  • Verspannungen der Hirnhaut bei Migränepatienten schnell abgebaut,
  • Therapiemüdigkeit oder depressiven Patienten macht das Training wieder Spaß,
  • Schiefhals im Nu verschwunden
  • gezielte physiotherapeutische Nachbehandlung nach Kyphoplastie
  • Skoliose bessert sich durch bewusstes Hineinspüren in Haltung und Körper, was nur bei den hochelastischen Trampolinen möglich ist, da die Schwingung sehr langsam ist.
  • Parkinsonerkrankte und Alzheimererkrankte bauen nicht täglich ab, sondern auf
  • Migränepatienten sind oft schnell und dauerhaft Beschwerdefrei
  • Bluthochdruck senkt sich und niedriger Blutdruck steigt an
  • uvm.

 

Der Ärztliche Leiter der Akademie für Ganzheitsmedizin Heidelberg, Gert Dorschner - Facharzt für Allgemeinmedizin, Notfallmedizin, Naturheilverfahren, Akupunktur, Ernährungsmedizin, Klassische Homöopathie - hat die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Trampolinspringens in Wort und Bild für Sie zusammengefasst: http://www.akademie-fuer-ganzheitsmedizin.de

Wer 10 Minuten auf dem Trampolin trainiert, erreicht genauso viel, wie mit 30 Minuten Laufen.

Man hat beim Trampolinschwingen bei gleicher Belastung den höheren Trainingseffekt als beim Laufen.


Fast jedes Training bedeutet im Prinzip überwinden der Schwerkraft / Anziehungskraft. Eine größere Schwerkraft, die auf den Planeten Jupiter z.B. elf mal größer ist, als auf der Erde, bedeutet auch einen elf mal größeren Trainingseffekt. Der große Physiker Albert Einstein hat herausgefunden, dass Beschleunigung und Verlangsamung die gleiche Wirkung haben, wie eine größere Schwerkraft. Und diese beiden kann man tatsächlich simulieren - am Besten mit einem Trampolin. Die Schwerkraft trainiert also für Sie mit. Beim Trampolinspringen vervierfacht sich das Körpergewicht.
Für die Muskeln ist der Moment des Abhebens Schwerstarbeit, ohne dass man sich dafür sonderlich anstrengen muss.

Noch heute wird das Trampolin bei der Raumfahrt eingesetzt beim Vorbereitungstraining der Astronauten fürs All:

Laut einer Studie der NASA von 1980 erreicht Trampolinspringen einen 68% höheren und zudem gelenkschonenderen Trainingseffekt in Bezug auf Sauerstoffaufnahme als Jogging. 

 
                       Foto: Akademie für Ganzheitsmedizin, Heidelberg
Das Bild zeigt den Pumpeffekt, der sich beim Trampolin-Schwingen positiv 
auf Muskeln, Knochengerüst und auswirkt.
Dies gilt auch für jede einzelne Körperzelle, deren Zellwand beim Hüpfen am
unteren Ende einem erhöhten Druck ausgesetzt ist. Um dem Stand zu halten,
entwickelt sie Gegendruck und kräftigt sich - so trainieren Sie nicht nur alle
Muskeln, sondern auch Bindegewebe und innere Organe wie Herz, Lunge etc.

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 Bild: Akademie für Ganzheitsmedizin, Heidelb.

 

Wussten Sie, dass....

Trampolinspringen und -schwingen ist für den Körper dreimal effektiver und gesünder als Joggen - und zudem schont und versorgt es die Gelenke!

 

Kurse/Fortbildungen:

Haben Sie Interesse an einer Fortbildung für Sie und Ihr Praxisteam?  

  • Infos unter der Rufnummer 02353-137534

 

Erprobung:

Testen Sie das therapeutische Medi-Swing kostenlos und unverbindlich in Ihrer Praxis.

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